4. Olsztyn. Aktywnie! Nordic walking - marsz z kijkami

To marsze dla każdego. Instruktorzy podpowiedzą, jak rozpocząć przygodę z tą dyscypliną, a przewodnicy z PTTK zdradzą uczestnikom mnóstwo ciekawych informacji i opowiedzą o śladach historii.

Spotkania mają czysto rekreacyjny charakter i odbywają się na zróżnicowanych dystansach. Olsztynianie będą mieli okazję uczestniczyć w tych wyprawach aż 15 razy.

Elżbieta Nowak, Oddział Warmińsko-Mazurski PTTK: - Do udziału w naszych spotkaniach zachęcamy wszystkich, od lat 5 do 105. A w szczególności tych, którzy na co dzień podróżują po świecie, siedząc na kanapie przed telewizorem, z pilotem w ręku. To okazja, aby spędzić czas nie tylko aktywnie, ale też w towarzystwie ciekawych ludzi i pasjonatów. Marsze nordic walking angażują prawie 90 proc. mięśni i układu kostnego, ale co ciekawe, wcale nie trzeba mieć świetnej kondycji, aby zacząć przygodę z tą dyscypliną. Wystarczą kijki, a resztę wytłumaczy instruktor - począwszy od rozgrzewki, przez właściwy styl, a kończąc na ćwiczeniach rozciągających mięśnie.

Punkt kulminacyjny: 18-19 czerwca „Aktywny Weekend” w Lesie Miejskim. To propozycja dla osób, które chcą aktywnie spędzić czas w olsztyńskim kompleksie leśnym. Wśród propozycji będzie gra terenowa, w której zadaniem uczestników będzie odebranie karty startowej i wykonanie szeregu zadań wymagających przemieszczania się po lesie i orientacji w terenie. Na uczestników czekają również konkursy z nagrodami.